Khamis, 15 April 2010
Lunch - Saisaki
Selasa, 13 April 2010
Pesta Kek Doyan di Opis






Isnin, 12 April 2010
Adoiyai...

Jumaat, 9 April 2010
Tag Diet Dari Suhida

1- adakah anda pernah diet? bila? kenapa?
ye aku penah berdiet..dulu sblm tunang...aku diet kaw2...diet sendiri tanpa apa2 pil or produk2 kurus...dlm masa 2bln..aku turun 30kg...demi Allah...ni kisah benar...dulu masa thn 2004...berat aku 80kg..lepas dua bulan..aku dpt berat 50kg...bulan pertama turun 15kg...bulan kedua turun lagi 15kg..aku amalkan diet berani mati cam aizat penyanyi tuh...mmg x mkn nasi, minyak2, santan2 and buah2 tertentu cam doyan, pisang, mangga dan sewaktu dgnnyer...aku amalkan mkn buah dan sayur...mula2 tu rasa cam nak mati jer...tp slow2 leh terima...doc marah aku..dia ckp aku ni crash diet...tp nak wat camno...tingin sgt nak pakai baju cantek2 size kecik...alhamdulillah aku dpt pakai..dari suar jeans size 36..aku dpt pakai size 27..dari size baju XL, aku dpt pakai size S or XS...tingin la plak nak kurus camtu....huwaaaaa...
pada pendapat aku, diet yg sehat adalah diet yg mengamalkan gizi yg seimbang...kita berdiet utk menjaga kesehatan dalaman dan luaran...seeloknyer pemakanan adalah 2000kalori sehari...dan perlu juga mengamalkan senaman, sekurang2nyer 3 kali seminggu...makan makanan yg mengandungi high protein dan kalsium...tidak lupe juga pd karbohidrat yer...
berat aku skrg lebey kurang berat cam bed jer...kita serupa bed...huhuhu...alangkah indahnyer dpt turunkan lagi 20kg...
4- bilakah waktunya anda paling berat? paling ringan?
paling berat, sewaktu peknenkan leesya...berat dlm 87kg...
berat idaman sekitar 48-50kg...
6- apakah diet yang anda amalkan? berjaya ke?
aku mengikuti program kuruskan badan selepas beberapa bulan melahirkan aleesya..aku ikuti program under Dr Mohd Nor di Hospital Tawakal..alhamdulillah..aku berjaya turun 10kg...but now aku dah lama x ikut kursus tuh...so berat aku x turun2 lg..maintain camtu jer...haru tol!
kenapa tidak? selagi kita mengamalkan diet yg seimbang...teruskan selagi bleh...insyAllah
8- Kenapa anda rasa anda kena diet?
pertama...sbb kesehatan..sbb history family aku ada mcm2 penyakit..jd aku perlu mengamalkan diet yg sehat
kedua...utk rasa lebih keyakinan ketika bergaul sesama manusia...idaklah rasa cam merendah diri atau dibuli dgn org lain...
ketiga...baju2 untuk org kurus sgt cantek compare dgn baju untuk org besar yg very limited...huwaaaaaaaaaaaaaaa...x adil tau...
x leh nak ejas dah gambo nih..spt kata bed...mmg tulah aku wat masa nih...tp gambo timbang pecah tu..lom penah jadik lagi...kalau jadik, sure tangkap leleh punyer...huwaaaaaaa!!!



10- tag la beberapa orang yang anda suka. nyatakan sebabnya.
aku nak tag lea sbb dia berkobar2 nak kuruskan badan
aku nak tag wana sbb aku rasa dia dah kurus
aku nak tag alya sbb dia merdeka aritu mkn byk giler..manalah tau kot2 dia nak kuruskan badan..ekeke...
Tag Dari Ryn
kali terakhir aku gi bercoti thn lepas bulan feb..ikut company trip to karambunai...stay kat nexus hotel...dan aku tingin sgt nak membawak family bercoti ke tmpt2 menarek dlm negara...insyAllah kalau diizinkan dlm thn nih..
2 - Berapakah umur anda? (jangan malu2 nak announce)… dan adakah anda rasa puas dengan pencapaian anda diusia anda sekarang ni?
umo aku skrg ni 30thn 2bln...alhamdulillah aku bersyukur dgn pencapaian aku skrg...
3 - (tak jawab pun tak pe) Saya tahu anda seorang yang gemar bergambar didepan kemera! jadi pergi ambik kemera anda dan snap gambar wallet/beg duit anda!jangan la malu nak cakap berapa harganya sebab kuantiti nilai dalamnya lebih berharga!
purse aku jenama vincci...beli kat OU..aku soker sbb simple and nice...rege murah jerk...dlm 60hengget...dlm purse aku nih adalah beberapa kad yg penting..cam I/C, lesen, kad bank, kad kedit..dan segala mak nenek kad...
4 - Anda mungkin seorang blogger, bila waktu yang paling anda suka untuk update/kemaskini blog anda dan kenapa anda pilih waktu itu?
aku paling soker hapdet belog during lunch hour kat opis atau masa x bz kat opis...kalau kat umah, jgn harap aku leh hapdet...paham2 sudey...ekeke...dok pikirkan persiapan adik aku yg bakal menamatkan zaman bujangnyer june nih...fening aku
aku tak nak tag sesapa...nak abiskan disini saje...ekkee...
Khamis, 8 April 2010
Kek v Pulut Mangga


Rabu, 7 April 2010
Quarterly Besday Party




